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2020/08/08
-セルフケア, 健康, 未病, 東洋医学, 養生法
今年は梅雨明けが遅くなり、ようやく暑さが増してきたという感じもしますが、今年の立秋は昨日、8月7日でした。 もう秋の始まりとなったということですね。 ということで、秋の養生法を頭に入れておいたほうが良 ...
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2020/05/15
-セルフケア, 健康, 東洋医学, 養生法
夏は健康で明るい太陽を謳歌できる季節ですが、一方では1年で最も体力を消耗する時期でもあります。養生に気を付けないと病気にかかりやすく、健康を損なう季節でもあります。 東洋医学では夏の3カ月を蕃秀(ばん ...
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2020/02/03
-セルフケア, 健康, 未分類, 未病, 東洋医学, 養生法
年英堂, 年英堂治療院, 春の養生法, 東洋医学, 立春, 素問, 遠絡療法, 鍼灸
2月が始まりました。 今の時期、寒さが最も厳しいはずですが、今年はそれほどでもないのでしょうか。 寒いのは好きではないですが、寒くないと環境問題とか気になったりしちゃいますね。 さて、普通なら今が一年 ...
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2019/12/27
-セルフケア, ツボ押し, 健康, 対処法, 東洋医学, 腰痛, 遠絡療法
セルフケア, ツボ, 対処法, 痛み改善, 腰痛
◎病院の検査結果で異常なしといわれる「いわゆる腰痛症」 「いわゆる腰痛症」ですが、通常であれば何もしなくても時間とともに痛みが薄らいでいくことが多いようです。 ところが、なかなか「改善しない」「スッキ ...
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11月に入り、冬の訪れが聞こえてきました。 今年は11月8日(金) 暦でいうと「立冬」が冬の始まりになります。 秋の実感も薄いのに、 「冬」というにはまだ早すぎる。 そんな感覚な方も多いのではないかと ...
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2019/10/12
-健康, 未病, 東洋医学
しびれ, めまい, 不眠, 健康診断, 冷え, 小さな徴候, 朝起きられない, 検査で異常がない, 疲れやすい, 痛み, 肩こり, 血圧が高い, 血糖値が高い, 頭痛
未病とは何か? 最近、「未病(みびょう)」という言葉を聞くことが増えました。 もともと未病とは、病気でもない、健康でもない、その間を埋める状態という事で病気になる前兆という意味で、東洋医学で昔から使わ ...
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